Hatha-Yoga

Yoga ist ein Bewegungs- und Atemkonzept und so unterschiedlich wie die Menschen, die ihn unterrichten und üben. Im Mittelpunkt unseres Unterrichtes stehen Selbsterkenntnis und ein gesunder Bezug zum Körper, den Gedanken und unseren Gefühlen. Wir lernen uns selbst besser kennen, indem wir uns unseres inneren “Beobachters” bewusst werden und Unterscheidungskraft und Selbsteinschätzung entwickeln:  
"Wo liegt mein Gleichgewicht? Was und wann ist etwas zu viel, zu wenig und vor allem falsch für mich?"  
Yoga passt in alle Lebenslagen, bei uns üben alle Yogastufen / Anfänger und "Alte Hasen" gleichzeitig, wir lernen mit und voneinander. 

Kursbeginn 5.8.24 bei Marleen  &  Christine

Präventionskurse 

Yoga ist eine Möglichkeit, um glücklicher und ausgeglichener zu werden. Es ist somit eine optimale Präventionsmaßnahme, die hilft, einen liebevollen Bezugspunkt  zu entwickeln und ungesunde Gewohnheiten "umzulernen".  Krankenkassen bezuschussen die Kurse bis zu 80 Prozent. Wir begleiten Sie durch die Yogaeinheit 
(10 Kurstermine, jeweils 75 Min.) mit Bewegung, Meditation, Stille und Klang und bauen einen Bezug zum eigenen Atem her.
 

Vergütung und Termine

Unsere Hatha-Yogakurse finden in der Regel vor Ort (Präsenzunterricht) online Livekurse finden nur während eines Lockdowns statt, jedoch sind einige schon stattgefundenen Kurse auf unsrem Youtubekanal zu finden. Die Termine entnimmst Du bitte unserem aktuellen Kursplan.

Dies sind die Preise für unsere Yoga-Angebote:
Wochenkurs:  135 € / 75 Minuten / 10 Einheiten
Yoga & Reflektion in Einzelarbeit: 80 € / Stunde



Yogawochenende 

20.-21.7.24

je 10 - 15 Uhr




Marleen Geißler, Yoga-Lehrerin

Ihre Yoga-Lehrerin: Marleen Geißler

Ihre Yoga-Lehrerin: Christine Wolf